夏天的命是空调给的 但是这种病也是空调给的

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2018年05月23日 19:58 | 快科技 消渴

夏天已经宣布强势来袭了,在炎炎夏日里,我们当然是哪里凉快去哪里。所以有空调的地方自然就成了很多怕热一族的首选去向,基本上夏天你的命是空调给的。

其实空调凉得多也不一定是好事,甚至还可能染上空调病!

什么是空调病

空调病英文为air-condition disease,空调给我们带来舒爽的同时,也带来的一种所谓的“疾病”。

长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

空调病的影响

轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,这时候应该及早就医,以免让病情进一步恶化。

空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。

夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

如何避免空调病的侵害

1、建议将室内的温度调高,从室外回来的时候别急着打开空调,让身体机能有所平稳后再打开空调,空调温度最好保证在26℃左右,既环保又舒适。

2、需要保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时,在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息,能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

3、在空调屋子里要注意衣服的增减,尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时要减少冷饮的食用。多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用,能有利于肠胃功能的正常运转。

4、在空调房里不宜久坐,应该隔一个小时或者2个小时,就起来走动,动动胳膊,动动脖子,能有利于身体血液的循环,同时也可以不断地搓手搓脚,可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。

最后:

其实根治空调病的方法就是不开,不过相信在这般炎热的天气是没谁可以做到的。再者如果不开顶着高温,可能又会引起其他疾病。

所以既然选择了开空调度过夏天,那就应该最大限度地保护好自己,让自己感到舒爽的同时,又能有健康的身体。

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